Das für unsere Immunabwehr und Knochen so wichtige Vitamin D kann unser Körper zwar selbst produzieren, doch dafür braucht es Sonnenstrahlen. Und im Winter, wenn die Sonne nur schwach scheint, ist das schwierig. Wie erkennt man Vitamin D-Mangel? Was kann man dagegen tun? Mehr dazu im Video!